MBSR
Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn (Molekularbiologe, Zen Meister aus Kalifornien) hat 1979 ein 8-wöchiges Schulungsprogramm an der medizinischen Fakultät der Universität in Massachusetts entwickelt, welches sich zusammensetzt aus verschiedenen Meditationsformen, Körperübungen aus der buddhistischen Tradition, wie Qigong, Tai Chi und aus der Yoga-Tradition. Er verbindet dieses mit neuesten naturwissenschaftlichen, neurobiologischen Erkenntnissen und der Psychologie. Zahlreiche internationale […]