Qigong
Ein inneres Gleichgewicht, Vitalität und Verbesserung der Gesundheit können sich so wieder einstellen. Auch der Geist wird geschult, Blockaden und Disharmonien (innere, körperliche und mentale) lösen sich auf, indem wir mit dem Bewusstsein das Qi durch den Körper leiten. Die Selbstheilungskräfte können durch beständiges Üben gestärkt werden und uns wieder zu einer Heilung führen, weil […]
MBSR
Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn (Molekularbiologe, Zen Meister aus Kalifornien) hat 1979 ein 8-wöchiges Schulungsprogramm an der medizinischen Fakultät der Universität in Massachusetts entwickelt, welches sich zusammensetzt aus verschiedenen Meditationsformen, Körperübungen aus der buddhistischen Tradition, wie Qigong, Tai Chi und aus der Yoga-Tradition. Er verbindet dieses mit neuesten naturwissenschaftlichen, neurobiologischen Erkenntnissen und der Psychologie. Zahlreiche internationale […]